Огородникам
Назад

Чай для похудения в аптеках, жиросжигающий чай для снижения веса

Опубликовано: 12.05.2020
Время на чтение: 17 мин
0
1

Какие фиточаи для похудения наиболее полезны?

Фиточай для похудения ускоряет процесс снижения веса. Благодаря ему можно легко потерять 5 кг за месяц. Такое ускорение происходит за счёт очищения кишечника. Но для похудения одного только чая мало. Нужно сочетать употребление напитка с диетой, физкультурой. В противном случае особенной пользы не будет. Пища начнёт плохо перевариваться, появится процесс гниения в ЖКТ, будут накапливаться токсины, произойдёт отравление организма.

В фиточае содержатся мочегонные и слабительные травы. Поэтому долгое употребление напитка приведёт к обезвоживанию организма, снижению мышечной массы, нарушению работы почек. С применением напитка нужно быть внимательным, ведь он может вызвать привыкание. После этого организм уже не сможет выводить шлак без помощи чая, трав.

Стоит отметить, что такие напитки помогают справиться со многими заболеваниями, улучшают работу организма. Есть и противопоказания, поэтому до начала употребления следует обратиться к врачу-диетологу, чтобы провести проверку на наличие болезней выделительной системы. Многие из них оказывают воздействие на кишечник, желчный пузырь, почки, печень, содержат мочегонные вещества.

Сырье для приготовления чаев

Чтобы сбросить лишний вес при помощи фито-терапии, потребуется больше времени, чем используя специальные таблетки для похудения, например, Ксеникал или Волшебные бобы, или придерживаясь определенных диет таких, как 6 лепестков, эстонская, офигенная, медиков или питание по группе крови.

Но не всегда быстрые результаты похудения свидетельствуют о том, что сброшенный вес не вернется к вам уже через 1-2 недели, особенно если вы неправильно вышли из диеты. В этом случае полезно обратить внимание на травы-жиросжигатели, которые, пусть дают не мгновенный результат, но сохраняют его надолго. Такие растения помогают справиться с лишним весом, улучшая все функции организма и оздоравливая его.

Первый стойкий эффект от применения трав заметен уже спустя 2-3 недели. Он проявляется в виде снижения веса, очищения печени и кишечника от токсинов, шлаков и других вредных веществ. Женщинам, имеющим высокий ИМТ (индекс массы тела), следует включать в свой рацион сбор трав для похудения:

  • Сжигающие жир — такие растения эффективно расщепляют жировые отложения на животе, талии и бедрах. Травы: китайский лимонник, куркума, имбирь.
  • Снижающие аппетит — корень алтея, дягиль обыкновенный обволакивают стенки кишечника, посылая рецепторам ложные сигналы о сытости. Фукус пузырчатый, водоросли спирулина, ламинария имеют свойство увеличиваться в размере после употребления, что также создает ложное ощущение сытости.
  • Мочегонные — лишняя жидкость в организме мешает похудению и способствует появлению отеков. Вывести избыточные запасы жидкости способны лопух, ромашка и сенна. Применение этих растений позволяет уже за несколько дней похудеть на 2-3 кг.
  • Повышающие метаболизм — слабительным действием обладают облепиха, сенна, укроп, фенхель, их рекомендуется использовать при ожирении. Ревень, листья брусники, солодка нормализуют обменные процессы пищеварительного тракта.
  • Выводящие желчь, улучшающие работу печени травы — токсины и шлаки оказывает негативное воздействие на работу всех систем, обменных процессов в организме, ухудшают общее самочувствие, снижают иммунитет, мешают устранению лишнего веса. Очищение организма возвращает здоровье коже, ускоряет процессы сжигания жировой прослойки, улучшает самочувствие и положительно влияет на похудение.

Главной причиной набора лишнего веса, за исключением заболеваний, является постоянное ощущение голода, вызванное неправильным режимом питания или неподходящим образом жизни. Например, человек, который сидит за столом и неспешно ест, хорошенько прожевывая каждый кусочек, быстрее насыщается, чем тот, который употребляет пищу, сидя за просмотром телевизора или компьютера. Все это приводит к тому, что человеку требуется больше пищи для насыщения, и это вызывает увеличение размера желудка.

Что в таком случае нужно делать? Да, можно посидеть на жестких диетах, например, балерин или питьевой. А можно просто начать употреблять морские травы, которые разбухают в желудке и медленно перевариваются кишечником, вызывая ощущение насыщения.

Полезными для похудения будут травы с клейкой, слизистой основой:

  • семена льна или кунжута — их нужно залить кефиром на ночь или запарить кипятком;
  • корень алтея — на его основе готовят настой или отвар.

Чай для похудения в аптеках, жиросжигающий чай для снижения веса

Блюда из кунжутных или льняных семян нужно есть на завтрак. В этом случае они снизят аппетит и позывы к перекусам, создавая чувство насыщения.

Мочегонные травы

Лишняя жидкость в организме мешает процессу похудения, заодно вызывая появление отеков. Поэтому рекомендуется принимать травы, обладающие мочегонным эффектом:

  • аптечная ромашка;
  • лопух;
  • хвощ полевой;
  • подорожник;
  • медвежьи ушки.

Прием отваров и настоев на основе этих трав способствует устранению лишней жидкости из подкожного жира и улучшению метаболических функций организма, разрушая липопротеиды низкой плотности.

Дополнительно рекомендуется регулярно выпивать не менее 2 л чистой воды, что позволит не допустить нарушения водно-электролитного баланса организма.

Такие пряности мешают усвоению лишних калорий, расщепляя жирные кислоты и белковую пищу. Благодаря этому ваше тело и талия остаются стройными.

Определенные фитопрепараты, обладающие слабительным эффектом, эффективно устраняют из организма токсины, шлаки и другие вредные вещества. К таким средствам относятся:

  • сенна;
  • анис;
  • кора крушины;
  • одуванчик;
  • расторопша;
  • тысячелистник;
  • кавказский морозник.

Как готовить такие травы для снижения веса? Используйте в нижеприведенном рецепте любое растение из тех, что были перечислены выше.

Ингредиенты:

  • трава — 1 ст.л;
  • вода — 220 мл.

Чай для похудения в аптеках, жиросжигающий чай для снижения веса

Как приготовить: Залейте сухую траву стаканом кипятка. Дайте составу настояться 20 минут.

Как использовать: Пейте отвар по 50-100 мл между приемами пищи.

Чтобы польза от трав для похудения была максимальной, необходимо знать некоторые особенности их использования. Так, настои и отвары должны быть обязательно свежеприготовленными и их следует употребить в течение 12-14 часов.

Средний дневной объем мочегонных и желчегонных чаев для потери лишнего веса составляет 0,5-1 л.

Для насыщения организма витаминами и полезными микроэлементами, а также устранения чувства голода, каждый день следует съедать по 0,3-0,4 кг свежих морских водорослей. Если же их нет в свежем виде, то можно заменить сухими мелкоизмельченными растениями в объеме 2-3 ст.л.

Во время приготовления диетических рыбных, мясных и сладких блюд добавляйте в них жиросжигающие специи. Но делайте это максимально осторожно, так как в больших пропорциях пряности не только улучшают метаболизм, но и усиливают аппетит.

Прием травяных чаев для снижения веса имеет некоторые правила:

  1. Объем — если вы разводите травяной отвар водой в соотношении 1:1, то пейте его по 100 мл.
  2. Когда пить — как правило, растительные настои для потери веса выпивают за 20-30 минут до основного приема пищи. Желчегонные напитки лучше всего пить на голодный желудок, так как в этом случае они наиболее эффективны. Улучшающие метаболизм травы нужно принимать вместе с едой.
  3. Как часто употреблять — при похудении питании должно быть дробным, от 4 до 6 раз в день. Исходя из этого, в день вы должны пить травяной чай 7-8 раз: сразу после пробуждения на голодный желудок, перед каждым приемом пищи и перед сном.
  4. Продолжительность курса — прием травяных настоев и отваров позволяет похудеть на 25 кг за 30 дней. Хотите узнать, как это сделать? Каждый день заваривайте свежие настои, чередуя рекомендуемые травы; занимайтесь спортом и правильно питайтесь. Первые результаты такого образа жизни вы увидите уже через пару месяцев: самочувствие улучшится, талия станет тоньше.

Вы можете приготовить разнообразные чаи для похудения в домашних условиях, если воспользуетесь нашими рецептами.

Для приготовления полезного и вкусного чая для снижения веса используйте такой рецепт, который приведен ниже. При этом травы можно применять те, что входят в аптечный сбор или собранные собственноручно.

Ингредиенты:

  • травы — 1 ст.л;
  • вода — 250 мл.

Как приготовить: Залейте травы кипятком. После этого состав перелейте в термос, пусть чай настаивается от получаса до 2 часов. Если термоса нет, то прокипятите травяной сбор в кастрюле с водой (в этом случае травы теряют часть своих полезных свойств). Остудите и процедите.

Как использовать: Выпейте напиток.

Чай для похудения в аптеках, жиросжигающий чай для снижения веса
Имбирный чай полезен как для похудения, так и оздоровления организма человека

Такой напиток сразу после пробуждения зарядит вас положительной энергетикой и подарит отличное настроение.

Предлагаем ознакомиться  Сроки цветения груши

Ингредиенты:

  • свежий имбирный корень — 1 шт;
  • лимон — 1 долька;
  • мед — 1 ч.л;
  • вода — 300 мл.

Как приготовить: Удалите кожицу с корня, затем нарежьте 4-5 имбирных кружочков. Поместите их в кружку, залейте кипятком, добавьте дольку цитруса. Настаивайте час, затем добавьте мед.

Фиточай для похудения: отзывы о похудении на травяных чаях

Как использовать: Пейте чай утром после пробуждения.

Такой напиток запускает обменные процессы, мягко выводя токсины из организма и благотворно воздействуя на устранение лишнего веса. В рецепте используются сухие травы.

Ингредиенты:

  • лимонная цедра (натертая) — 0,5 ч.л;
  • лимон — 1 долька;
  • мед — 1 ч.л;
  • душица обыкновенная — 1 ст.л;
  • мелисса — 1 ст.л;
  • вода — 1 стакан.

Как приготовить: Смешайте все составляющие, залейте кипятком и накройте крышкой. Дождитесь, пока температура напитка станет равна 40-50 градусам. Процедите, добавьте лимонную дольку, мед.

https://www.youtube.com/watch?v=QG6YasQ3wW4

Как использовать: Пейте чай после пробуждения натощак.

Какие травы для похудения считаются самыми эффективными и безопасными? На этот вопрос диетологи отвечают так — это те травы, произрастающие в той местности, в которой вы живете. Это обусловлено тем, что генетическая память организма способствует быстрому и надежному получению эффекта, местные растения ускоряют метаболические процессы и минимизируют вероятность развития аллергических реакций.

Какие травы пить, чтобы похудеть? Рекомендуем ознакомиться со следующим списком:

  • морозник;
  • омела белая;
  • зимолюбка обыкновенная;
  • сенна;
  • бардакош;
  • монастырский сбор.

Теперь давайте рассмотрим подробнее каждое из растений.

Морозник

Лечебные свойства морозника обусловлены способностью усиливать очищение организма от накопившихся токсинов и шлаков. Чем больше зашлакован организм человека, тем медленнее происходит снижение веса.

В результате выведения вредных солей, шлаков, токсинов, трава морозник лишает вас полезных веществ, важных для правильной работы организма. Поэтому важно знать, как принимать ее:

  • Разрешенная суточная дозировка во время похудения составляет 0,2 г (¼ ч.л).
  • Морозник следует пить после пробуждения натощак. Чтобы быстро сбросить лишний вес, необходимо соблюдать временной интервал между приемами пищи и питьем морозника, равный от 30 минут до 2 часов.
  • Во время похудения рекомендуется придерживаться дробного питания, в рационе должны присутствовать растительная пища, медленноусвояемые углеводы, при этом белки способствуют усилению эффекта похудения от травы морозника. Также желательно активно заниматься спортом.

Омела белая

Это растение-паразит растет на стволах деревьев лиственных пород: березах, сливах, дубах, березах, грушах, яблонях и др. Диаметр шарообразных кустов достигает 1 м, цветут весной белоснежными плодами.

Лучшие чаи для снижения веса, которые можно приготовить в домашних условиях

Чай «Похудин»

Рейтинг: 10 из 10

Самый лучший фиточай для похудения определяется местом его продажи. Приобретать такой продукт на рынке или с рук нельзя. Лучше всего купить фиточай для похудения в аптеках или заказать в интернете у официального поставщика.

Ниже указаны некоторые фиточаи для похудения.

  • Канкура. Уменьшает риски появления отёков. Улучшает работу пищеварительной системы, избавляет от запоров. Изготовлен на основе чёрного чая Улун.
  • Жуйдэмэн. В состав включены: лотос, боярышник, пахима, кокос, цитрус. Улучшает работу ЖКТ, желчегонное средство.
  • Атлант. Ингредиенты: листья мяты, спорыш, зверобой, крапивный лист, ромашка, шиповник, корень солодки, алтея. Содержит много витаминов, мочегонное, желчегонное средство, действует на организм, как слабительное. Следует пить по три раза в день, на протяжении месяца.Фиточай для похудения: отзывы о похудении на травяных чаях

В наше время самым доступным напитком данного вида является зелёный чай. Его можно купить в любой аптеке, магазине, а качество при этом будет не хуже, чем если бы делали заказ в интернете. Используя зелёный чай, нужно выпивать в день не меньше 5 кружек, чашек.

Для покупки фиточая необходимо обратиться в специализированный магазин или аптеку. Опасайтесь покупать чай с рук, приобретать травы на рынке. К чаю должна прилагаться инструкция с подробным описанием трав, правилами приема. В чае не должно быть красителей и ароматизаторов, даже, если его рекламируют, как чудо-средство.

Необходимо изучить все травы, которые входят в состав сбора. Например, мята способствует усвоению пищи, шиповник и рябина ускоряют обмен веществ.

Самыми эффективными для похудения по праву признаны растительные чаи. Существует большое разнообразие таких напитков. Вы легко сможете подобрать фиточай исходя из своих индивидуальных предпочтений.

Чай для похудения в аптеках, жиросжигающий чай для снижения веса

Приготовить полезный для фигуры напиток можно в домашних условиях. Самыми эффективными исходя из научных исследований и отзывов худеющих являются следующие виды фиточая:

  1. Имбирный. Напиток не только улучшает пищеварение, но и контролирует уровень инсулина в крови. Основными ингредиентами чая является вода и корень имбиря. По желанию можно добавить корицу или перец, тем самым увеличив эффективность напитка.
  2. Лимонный. Заряжает бодростью и притупляет аппетит. Смешайте 5 гр. цедры с 10 гр. мяты. Полученную смесь залейте кипятком (300 гр.), и дайте напитку настояться. Когда он остынет, поставьте чай на огонь, и доведите до кипения. Спустя 3 минуты снимите его с огня, и процедите.
  3. Из крапивы. Насыщает организм не только витаминами, но и белками. Способствует снижению аппетита и ускорению метаболизма. Для приготовления напитка потребуется 30 гр. свежей крапивы, 0,5 ч.л. лимонного сока и 0,25 л. воды (способ приготовления чая аналогичен предыдущему).

Если Вы отдаете предпочтение готовому фиточаю, то перед покупкой изучите его состав. Основу большинства из них составляют листья зеленого чая, которые не только корректируют вес, но и нормализуют давление и укрепляют стенки сосудов.

Самые безопасные составы – мягкие стимуляторы дневной активности и обмена веществ. В эту категорию не входит ни один из аптечных чаев с полочки «похудение». За таким напитком стоит отправляться в хороший чайный магазин. Качественный натуральный зеленый чай или мате обладают легким термогенным эффектом, ускоряют метаболизм и делают человека выносливей.

Вторая категория – «классика слабительного жанра». Сюда можно отнести все чаи, имеющие в составе александрийский лист или сенну. Эти напитки чаще всего можно встретить в аптеке, и именуются они либо «очистительными сборами», либо чаями для похудения. Особой пользы от их приема нет, так как снижение веса происходит за счет выведения из организма большого количества воды, и кала. Если учесть, что «пища в стадии переработки» весит, в среднем 2-3 кг, то эффект «мгновенного отвеса» вполне объясним.

Третья категория – «классика мочегонного жанра». Это фиточаи, содержащие брусничный лист, плодоножки вишни, и зеленый чай или мате вдобавок. Частенько «мочегонные продукты» и «слабительные чаи» – это один и тот же сбор. Типичный рецепт этого состава – на 2 части зеленого чая взять 1 часть плодоножек вишни, 0,5 части брусничного листа, 0,5 части сенны и 1 часть стевии. Смешать. Заваривать по 1 столовой ложке на стакан кипятка, употреблять 1-2 раза в день, вместе с основными приемами пищи.

Четвертая категория – это чаи с добавлением гарцинии, экстракта кактуса худии гордони. Они предназначены для снижения аппетита, но встречаются довольно редко. Впрочем, заменить их может отвар 200 г сушеных кукурузных рылец на 1 л воды. Этот «напиток» принимают по половине стакана за полчаса до каждого основного приема пищи.

Пятый вид чаев – напитки с потогонным эффектом. Сюда относятся сборы липы, девясила, ромашки. Иногда их принимают на ночь, чтобы хорошенько пропотеть и, тем самым, уменьшить собственный вес.

В погоне за наживой, производители часто забывают о здоровье своих покупателей, представляя некачественный товар в самом выгодном свете. Поэтому о сохранении хорошего самочувствия стоит позаботиться персонально и внимательно прочитать инструкцию, состав, способ применения, отмечая при этом следующие моменты:

  • насколько подробно описан состав средства – оптимально, когда указаны не только ингредиенты, но и их процентное соотношение;
  • присутствуют ли химические добавки – красители, консерванты, ароматизаторы, которые при длительном потреблении могут негативно повлиять на работу организма;
  • указал ли производитель принцип работы и не злоупотребляет ли красноречивыми обещаниями о чудодейственности снадобья.

Напомним, что нельзя приобретать подобные товары для здоровья на стихийных рынках, с рук, в непроверенных и подозрительных точках продаж, а их происхождение необходимо проверять с помощью сертификатов.

image

Растительный чай будет вспомогательной добавкой к еде, способной урегулировать те вопросы, которые неподвластны выше перечисленным методам.

В любом случае, заваривать и пить чай следует согласно инструкции производителя, не увеличивая и не продлевая дозы и длительность курса, т. к. это может навредить здоровью. По истечению трех месяцев (если на упаковке не указан иной период) необходимо сделать паузу в приеме средства минимум на 7-8 недель.

Предлагаем ознакомиться  Как вырастить бонсай из семян своими руками: правила высаживания

Такой перерыв необходим, чтобы организм не привык к постоянной стимуляции. При соблюдении всех правил и грамотном подходе к вопросу уменьшения объемов фиточай станет удобным и вкусным средством для достижения цели.

Лучшие чаи для снижения веса, которые можно приготовить в домашних условиях

Напиток можно без труда приготовить дома. При самостоятельном создании нужно смешивать травы, а значит и свойства, которые он будет оказывать, тоже выбирает создатель.

Ниже приведены рецепты по созданию домашнего фиточая.

  1. Смешать липу, мяту, ромашку, фенхель в равных пропорциях. Затем залить кипятком (1 стакан на 1 столовую ложку). Настоять 30 минут и разделить на три части. Пить его надо в течение дня, с равными промежутками между приёмами.
  2. Смешать три части шиповника с семью частями рябины. После залить водой (0,5 литров на 1 столовую ложку), прокипятить 15 минут. Через 4 часа процедить. Пить по полстакана между приёмом пищи.
  3. Измельчённый свежий корень имбиря заварить в воде (0,5 литров на одну столовую ложку смеси). Пить как обычный чай, если не сладко, можно добавить немного мёда. Не использовать сахар, молоко.Фиточай для похудения: отзывы о похудении на травяных чаях

Сырье для приготовления чаев

  • Снижение голода. С этой задачей хорошо справляются семена льна, спирулина, корни алтея, фукусс пузырчатый. Каждая из этих трав может обволакивать стенки желудка, провоцировать чувство сытости.
  • Мочегонные, желчегонные действия. Здесь подойдёт полевой хвощ, барбарис, медвежьи ушки, липовый цвет, трава бессмертника. Все эти компоненты помогают убрать из организма шлаки и жидкости.
  • Улучшение работы пищеварительной системы. Анис, укроп, петрушка, фенхель, цветы бузины. Способствуют стабильной работе печени, кишечника, желудка.
  • Ускоренный обмен веществ. Эта работа для розмарина, имбиря, листьев берёзы, цветов бузины, мать-и-мачехи.
  • Слабительное действие. Для этого лучше применять укроп, анис, крушину, тмин, тысячелистник.

При использовании фиточая для снижения веса нужного результата сразу не достичь. Нужно подойти внимательно к решению данного вопроса, а также запастись терпением. Организму нужно время для привыкания к новым для него условиям.

1. Фенхель — 20 г

Корень одуванчика — 20 г

Плоды петрушки — 20 г

image

Корень крушины — 60 г

Нужно залить литром кипятка 4 ст. ложки сбора. Необходимо настаивать фіточай в течение часа.

2. Трава зверобоя — 40 г

Трава тысячелистника — 40 г

Цистозира бородатая — 20 г

Рецепт приготовления указан выше.

3. Лист березы — 20 г

Лист ежевики — 60 г

Лист мать-и-мачехи — 10 г

Кукурузные рыльца — 20 г

Трава сенны — 10 г

2 ст. ложки сбора заварить 500 мл кипятка.

4. Одуванчик лекарственный — 20 г

3 ст. ложки этого сбора нужно залить литром кипятка и три часа настаивать.

5. Цветки ромашки — 20 г

Кора крушины — 40 г

Семена льна — 10 г

Семена укропа — 10 г

4 ст. ложки смеси залить литром кипятка, настоять около двух часов.

Принимать все фиточаи, приготовленные по вышеуказанным рецептам, нужно по стакану 2-4 раза в день до еды.

Дренажный чай

Снять одутловатость и вывести из организма лишнюю жидкость поможет дренажный чай. Его главным отличием от мочегонных средств является более деликатное и мягкое воздействие, при этом приготовить такой напиток можно в домашних условиях.

Ниже приведены самые популярные и эффективные рецепты чая.

Ингредиенты:

  • имбирный корень — 1 шт;
  • чеснок — половина дольки;
  • жидкий мед — 2 ч.л;
  • вода — 250 мл;
  • сок лимона — 1,5 ст.л.

Как приготовить: Натрите корень имбиря, затем смешайте его с другими составляющими. Состав залейте кипятком.

Как использовать: Выпейте напиток в течение дня.

Смородиновый чай

Ингредиенты:

  • листья смородины — 6 шт;
  • соцветия мать-и-мачехи — 8 шт;
  • вода — 220 мл.

Как приготовить: Залейте травы кипятком, дайте напитку настояться.

Как использовать: Выпейте чай в течение дня.

Чай с календулой

Ингредиенты:

  • календула — 2 ст.л;
  • вода — 400 мл.

image

Как приготовить: Залейте календулу кипятком, пусть состав постоит 10-15 минут. Процедите.

Как использовать: Пейте чай по половине стакана за час до приема пищи.

Чай для похудения в аптеках, жиросжигающий чай для снижения веса
Принимать травы для снижения веса можно только после консультации специалиста

Как влияет фиточай на организм

Принцип похудения основан на очищении кишечника. Травы, входящие в фиточай для похудения, не могут самостоятельно сжечь килограммы. Но они эффективно очищают организм, поэтому служат дополнением различных диет и физических тренировок. Регулярное употребление напитка в сочетании с диетой помогает полностью очистить кишечник.

В основе некоторых фиточаев лежат чайные листья зеленого чая. Это неудивительно, ведь в них содержится весомое количество кофеина, который улучшает обмен веществ, помогая снижать вес. Злоупотреблять таким чаем не следует, поскольку в больших количествах он может причинить вред организму. Травы, обладающие мочегонными и слабительными свойствами, могут стать причиной обезвоживания организма.

К минусам регулярного использования фиточая можно отнести эффект привыкания. Органы выделительной системы и пищеварения слишком привыкают работать только под воздействием трав. Отмена препаратов приводит к трудностям с мочеиспусканием, запорам. Организм не может самостоятельно выводить продукты распада.

Судя по отзывам, фиточай для похудения помогает сбросить до пяти килограммов лишнего веса. Если даже регулярно пить обычный витаминный травяной чай, то можно потерять полтора-два килограмма лишнего веса. Кроме того, этот напиток не содержит кофеина, у него приятный вкус и все пьют его с удовольствием.

Однако при длительном употреблении слабительных и мочегонных напитков организм может потерять значительное количество минералов и полезных компонентов, которые будут выводиться вместе с токсинами и холестерином. К примеру, при потере калия вес, конечно, уменьшится, но при этом может нарушиться работа почек.

К минусам приема фиточая для похудения можно отнести и эффект привыкания. Органы выделительной системы и пищеварения постепенно привыкают выполнять свои функции под воздействием трав, и если резко прекратить их употребление, то могут быть запоры и трудности с мочеиспусканием. Организм попросту не может самостоятельно выводить продукты распада.

image

Однако это совсем не значит, что этот напиток надо исключить из программы снижения веса. Просто надо тщательно изучить его свойства и правильно подбирать дозировку.

Не существует универсального напитка, который помогает вернуть стройность абсолютно всем. Состав чая будет зависеть от того, для лечения и профилактики каких болезней он предназначен.

Например, если среди ингредиентов сухой смеси есть мелисса или шиповник, то такой напиток поможет нормализовать работу пищеварительного тракта, а если мята или зверобой — чай будет оказывать желчегонное действие.

Лучше покупать фиточай для похудения в аптеках или в специализированных магазинах. Перед выбором тщательно изучите состав чая — если в нем содержатся ароматизаторы и красители, то вряд ли такое средство принесет пользу организму. Поговорим о наиболее популярных натуральных напитках для похудения.

Похудение на фиточае основывается на очищении кишечника. Важно понимать, что травы не способны самостоятельно расщеплять жировые отложения. Напиток является дополнением к правильному питанию. Такой чай существенно ускоряет процесс похудения и оказывает благотворное влияние на весь организм:

  • нормализует обменные процессы;
  • тонизирует;
  • выводит лишнюю жидкость;
  • нейтрализует токсины и шлаки.

Стоит отметить, что фиточай насыщает организм витаминами, что особо актуально для людей, придерживающихся диет.

Правила приема фиточая

Применение фиточая для похудения вызывает у людей двоякие впечатления. Действительно, те, кто принимал чай, отмечают потерю в весе до пяти килограммов в неделю. Но при отказе от чая вес начинает возвращаться.

image

Необходимо заручиться поддержкой лечащего врача перед курсом похудения с помощью травяного чая. Диетологи и фитотерапевты рекомендуют принимать чай курсами. После 20 дней регулярного приема напитка следует сделать двухнедельный перерыв. Чай должен быть свежеприготовленным.

Не стоит считать фиточай чудодейственным средством. Стоит придерживаться диетического питания, заниматься спортом. Только комплексный подход к проблеме позволит добиться результата и обрести стройную фигуру.

Фиточай для похудения: особенности применения

Необходимо понимать, что фиточай, прежде всего, лекарственный препарат, поэтому применять его следует согласно прилагаемой к нему инструкции или рекомендаций лечащего врача. Какие травы для похудения являются компонентами фиточая? Состав этого чая содержит целый набор трав, которые способствуют нормализации процессов обмена веществ и потере лишних килограммов. Однако существует ряд факторов, о которых нужно помнить при использовании фиточая для похудения:

  • Фиточай не является панацеей, и его применение в качестве основного средства для сжигания жировых отложений не даст достаточно эффективного результата. Данный препарат нужно использовать в комплексе с физическими нагрузками и диетами;
  • Чаи на травах для коррекции фигуры оказывают постепенное и мягкое воздействие, в связи с этим не стоит ожидать быстрого изменения веса. Для получения стабильного результата принимать это средство нужно будет достаточно долго;
  • Несмотря на то, что фиточай для похудения имеет натуральный состав, у него есть ряд противопоказаний, которые не всегда указывают на упаковке. Поэтому прежде чем начать его применение, необходимо пройти консультацию у квалифицированного врача.

Для того чтобы максимально обезопасить себя от различных последствий во время приема всевозможных чаев и сборов трав для похудения, следует обладать самыми элементарными знаниями о данных препаратах и их влиянии на организм человека.

Рецепты фиточаев для самостоятельного приготовления

1. Фенхель — 20 г

Предлагаем ознакомиться  Можно ли кроликам давать ветки вишни

Лист ежевики — 60 г

Трава сенны — 10 г

Кора крушины — 40 г

Семена льна — 10 г

Фиточай для похудения является доступным и относительно безвредным средством для борьбы с лишним весом. В связи с этим, он пользуется большой популярностью. Однако, согласно отзывам, данный препарат будет эффективным лишь в комплексе с правильным питанием и занятиями спортом.

При ответе на вопрос о том, какие травы помогают похудеть, необходимо также учитывать методы их приема. Прочитав всевозможные отзывы о фиточае для похудения можно прийти к выводу, что наилучший результат оказывают те травяные сборы, принимать которые необходимо специальными курсами. Что касается чаев с экзотическими добавками – они вредны и наименее действенны.

Читая отзывы о фиточаях для похудения, лучше сразу «отфильтровать» для себя то, что пишут распространители товаров сетевого маркетинга, и некоторые организаторы коллективных закупок из Китая. Тут действует простой маркетинг, причем, часто слишком простой. Любой состав хвалят, все, дескать, с чаем худеют, а те, кто не худеет – просто прожженные циники, моралисты, пропагандисты ЗОЖа и чай вообще не пробовали.

Такие отзывы часто пишутся людьми за деньги, и отличить ненастоящие довольно просто:

  • они имеют «типовой социальный» характер. Об очередном чае «отзываются» представители всех социальных групп, чаще всего страдающие от лишнего веса – молодые мамы, домохозяйки, работники офисов, «просто очень занятые» люди, те, кто ненавидит физкультуру с детства и т.п. Причем обычно в графе «отзывы» присутствуют рассказы всех этих лиц;
  • картинки из отзывов слишком «глянцевые», и при желании их можно найти через поисковик на других сайтах;
  • про побочные эффекты вообще умалчивается, у напитков обнаруживаются одни сплошные плюсы;
  • размещены или на сайте продавца, или в его группе в социальной сети.

Если же брать независимые сайты отзывов, и мнение людей о фиточаях, можно, как это обычно бывает, выделить не только восторженные реплики «похудевших», но и мнение людей, столкнувшихся с определенными минусами употребления напитков из полезных растений. К таковым, чаще всего, относятся:

    повышенная потливость. Некоторые люди, употребляющие чаи с ромашкой, календулой и цветом липы пишут, что приходится чуть ли не менять постельное белье каждый день, сильное потоотделение этому очень способствует;
  • головокружение и головные боли. Чаще всего это пишут про фиточаи с отваром морозника обыкновенного и различные снадобья на основе мате, кудина, зеленого чая. Причина, чаще всего, банальна – повышение артериального давления. Это еще раз свидетельствует о том, что лучше подбирать чай не самостоятельно, а в активном сотрудничестве с врачом;
  • различные нарушения сна. Кто-то просто пьет слишком много стимулирующих трав вроде зверобоя и женьшеня, а кто-то имеет на такие травы слишком острую реакцию. Правда, выражается все это обычно при сочетании нескольких народных средств, да еще на фоне употребления кофеина в обычной жизни.
  • Иногда отзывы отмечаются как положительные, и сопровождаются кучей «звездочек-рекомендаций», но по предмету в самом отзыве ничего. То есть автор пишет про то, какой приятный чай на вкус, какие там натуральные травы в составе, доходит до того, что подробно характеризуется внешний вид упаковки и количество пакетиков.

    Другие отзывы расхваливают слабительные свойства того или иного чая, хотя известно, что слабительное не помогает сжечь жир, и не влияет на состав тела. Читая такое, важно напоминать себе, что цель состоит в построении красивого здорового функционального тела, а не в том, чтобы избавиться от не нравящейся вам цифры на весах как можно скорее и любыми способами.

    В принципе, при подборе каких-либо трав ориентироваться на отзывы в интернете – не самое правильное решение. Многие специалисты по фитотерапии говорят и пишут, что травы работают строго индивидуально. Иногда должно пройти достаточное время, чтобы тот или иной состав подействовал. А порой некоторые составы просто не предназначены для конкретного человека.

    image

    Варвара, 29 лет

    Пила в течение нескольких месяцев монастырский сбор для похудения дважды в день. В итоге похудела на 5 кг, при этом практически не занималась спортом и не ограничивала себя в еде.

    Самира, 36 лет

    Я очень ленивая, поэтому не занимаюсь спортом. Но в то же время не люблю, когда на моей талии появляются жировые отложения. Раньше сидела на диетах, но особого эффекта от них не было. Подруга порекомендовала похудение на травах. В течение полугода курсами пила сенну, похудела на 6 кг.

    Ева, 21 год

    Для лечения и похудения предпочитаю использовать средства народной медицины. Особую популярность у меня завоевал китайский морозник и стевия. Принимала их после консультации со специалистом, похудела за месяц на 3 кг.

    Помните, ни одно средство не поможет вам стать стройнее, если вы едите все подряд и ведете сидячий образ жизни. Откажитесь от вредных привычек, начните больше двигаться и тогда быстро заметите, как уйдет лишний вес и самочувствие улучшится.

    Фиточай для похудения как дополнение к диете

    Любые диеты и таблетки для снижения веса бессильны, если в вашем организме нарушены обменные процессы, а синтез и накопление доминирует над распадом калорий, что способствует накоплению жиров.

    При избыточном весе, прежде всего, надо наладить работу всех органов и систем, а если еще при этом организм полноценно очистится, то и сбросить лишние килограммы будет достаточно легко. А поможет в этом фиточай для похудения — при регулярном употреблении этого напитка можно похудеть, если при этом просто немного откорректировать свой рацион и приобрести некоторые полезные привычки (к примеру, делать утреннюю зарядку и пить больше жидкости).

    Фиточай для похудения отзывы имеет довольно лестные, ведь он помогает вывести из организма всевозможные шлаки, оказывая мочегонное и слабительное действие, благотворно влияет на все обменные процессы. Сегодня мы поговорим о влиянии фиточая на организм человека, разберем состав и способ действия наиболее популярных напитков.

    Фиточай Алтай и фиточай Ананас для похудения

    Фиточай Ананас для похудения вызывает доверие у многих потребителей. В состав этого напитка входят следующие ингредиенты:

    • незначительное количество ананаса, которое не влияет ни на здоровье, ни на вес;
    • сенна — растение, оказывающее слабительное действие;
    • хвощ, спорыш, крапива, крушина — травы, оказывающие мочегонное действие;
    • кукурузные рыльца — желчегонный эффект.

    Этот напиток лучше всего использовать в качестве мочегонного средства, он поможет убрать лишнюю воду из организма, после чего немного снизится вес.

    Фиточай Алтай для похудения с мятой и кассией также предназначается для снижения веса. Он содержит:

    • листья сенны — оказывают слабительное действие;
    • кукурузные рыльца, володушку — обладают желчегонным эффектом;
    • кориандр — оказывает слабительный и желчегонный эффект;
    • перечная мята — спазмолитический эффект;
    • подорожник — слабительное действие;
    • шиповник — укрепляет организм.

    Травяной напиток прекрасно очищает организм от токсинов, первый результат от употребления фиточая Алтай для похудения заметен примерно через месяц регулярного употребления.

    При регулярном употреблении чая можно похудеть, если только сочетать прием этой добавки с активными физическими нагрузками. Вы похудеете быстрее, если будете правильно питаться — стоит отказаться от жирных продуктов, от продуктов с избыточным количеством соли и от консервантов. Если соблюдать эти несложные правила, то ваша фигура довольно быстро станет более стройной.

    ,
    Поделиться
    Похожие записи
    Комментарии:
    Комментариев еще нет. Будь первым!
    Имя
    Укажите своё имя и фамилию
    E-mail
    Без СПАМа, обещаем
    Текст сообщения
    Adblock detector